Úvod

Vítejte na mém webu !

Uspěchaná doba, stresy a v neposlední době nepravidelné a špatné stravování jsou nejčastější příčiny vzniku civilizačních chorob.

ŽÁDNÁ DIETA, ALE TRVALÁ ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU...

Jsem zde pro Vás a přináším odborné poradenství v oblasti zdravého životního stylu!
Cením si Vašeho odhodlání změnit dosavadní návyky a styl života!

 

INDIVIDUÁLNÍ PROGRAM PRO TY, KTEŘÍ NECHTĚJÍ DALŠÍ DIETY S JOJO EFEKTEM, ALE TRVALOU ZMĚNU :-)

Z mých služeb vybírám:

DIAGNOSTIKA
vstupní dotazník
určení současného energetického příjmu a rozbor složení
měření tělesných parametrů - váha, podíl tuku, viscerální tuk, kosterní svalstvo, BMI
doporučený energetický příjem na základě basálního metabolismu
výsledky, doporučení

JÍDELNÍČEK
sestavení individuálního jídelníčku certifikovaným výživovým poradcem
zohlednění současného způsobu stravování, konzultace "oblíbených" a "neoblíbených" potravin
recepty na zdravá jídla

PRAVIDELNÉ KONZULTACE A DOHLED
pravidelné konzultace a dohled nad dodržováním nového způsobu stravování
alternativy k jídelníčku
zjišťování výsledků, měření tělesných parametrů


PORADENSTVÍ PRO DIABETES A CELIAKII

NOVĚ - VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ PRO DĚTI A DOSPÍVAJÍCÍ OD 0 DO 18 LET
 

INDIVIDUÁLNÍ POHYBOVÝ PLÁN

 

ukázky účinných cviků pro formování problémových partií v klidu domova
možnost osobního trenéra ve Vámi zvoleném fitness centru

 

Co můžete očekávat:
• zdravotně nezávadné snížení hmotnosti o 7 - 15kg za první 3 měsíce
• více energie ve Vašem těle, vyšší koncentrovanost, výkonost
• odstranění únavy, stresu, urychlení regenerace
• pozitivní náhled na život
• zlepšení celkového zdravotního stavu, odstranění chronických problémů



Více informací, rezervace na tel. čísle: 725 643 454, 602 859 998
www.beniskova.cz